Mit dir an meiner Seite gibt es keinen festen Coaching-Ansatz, den ich starr verfolge. Du bist einzigartig, und das steht bei mir im Mittelpunkt. Ich stelle dir die richtigen Fragen, höre genau hin und treffe dich dort, wo du gerade stehst.

Am Ende führst du den Weg, den wir gemeinsam gehen.

Das ist der Moment, in dem du ein Feuer in deinem Leben entfachst, das alles verändert. Ich zeige dir die Werkzeuge und die nötige Energie, um es zum Brennen zu bringen.

Bist du bereit, dein eigenes Feuer zu entfachen?
(Fühlst du dich angesprochen? Dann melde dich HIER.)

Denn eines Tages wirst du zurückblicken und dich fragen, welche Geschichten möchte ich aus diesem Lebensabschnitt erzählen? Willst du von den Chancen erzählen, die du nicht genutzt hast?

Oder von den Menschen und Situationen, die du in deinem Leben geduldet hast, obwohl sie dir nicht gutgetan haben? Oder dass du zugelassen hast, dass andere dich auf eine Weise behandelten, die du nicht verdient hast?

Denn eines ist sicher: Das Leben ist endlich. Ja, das klingt vielleicht intensiv, aber es ist meine Aufgabe, dich daran zu erinnern, dass die Zeit kostbar ist.

Du wirst sterben, egal ob du das Leben lebst, das du wirklich willst, ob du deine Ängste überwindest oder nicht, ob du deinen Wünschen und Bedürfnissen folgst oder sie ignorierst. Diese Entscheidung triffts nur du alleine. Hoffentlich wird dein Leben jedoch lang und gesund sein, damit du die Chance bekommst und nutzt, dein einziges, kostbares Leben voll auszukosten.

Ich verstehe dich vollkommen, denn auch ich habe bereits einige Herausforderungen im Leben meistern müssen. Den frühen Verlust eines Elternteils, eine schwierige Patchwork-Situation, ein schwerer Unfall eines Lebenspartners – das Leben fordert uns. Ob wir uns von der schwere der Vergangenheit immer wieder runter ziehen lassen und oder in die Leichtigkeit wachsen ist jedoch unsere Entscheidung.

Die wahre Kunst liegt darin, diese Hindernisse nicht nur zu überwinden, sondern sie auch wirklich loszulassen und die Vergangenheit nicht festzuhalten.

Ich habe mich tief in mein eigenes Verhalten und in meine Vergangenheit begeben, um zu verstehen, zu lernen, abzugeben, was nicht zu mir gehörte, und das zurückzuholen, was wirklich meines war. Dieser Prozess hat mir geholfen, mich neu zu erfinden und gestärkt wieder aufzutauchen. Es brauchte einige Tauchgänge, um die Schönheit des Lebens wieder zu entdecken.

Ein Leben ist "unperfekt" – auch ich erlebe Phasen, in denen die Herausforderungen intensiver sind. Doch heute bleibe ich nicht lange in diesen dunklen Momenten. Ich habe eine leichtere Art des Lebens gelernt und besitze die Werkzeuge, um resilient zu bleiben.

Mit 14 Jahren Erfahrung als Yogatrainerin, spezialisiert auf Achtsamkeit und Bewegung, habe ich in zahlreichen Einzelgesprächen mit Frauen die Fähigkeit entwickelt, tiefgehende, transformative Prozesse zu begleiten. Meine Ausbildungen und Zertifizierungen als Dipl. Kinesiologin, Dipl. Coachin und Dipl. psychosoziale Beraterin i.A.u.S. ermöglichen es mir, Coaching, Beratung und einfühlsame Reflexion zu vereinen – ergänzt durch den nötigen Anstoß, wenn es erforderlich ist.

In meinem Coaching-Ansatz kombiniere ich Klarheit, Mitgefühl und gezielte Impulse, um dich auf deinem Weg zu einem erfüllteren Leben zu unterstützen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Veränderung, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.