in deiner motivation zur veränderung begegnest du dem leben mutig.
Kennst du das? Ein einzelner Moment, eine neue Erkenntnis – und plötzlich verändert sich dein Blick auf eine Situation. Solche Augen-Blicke, die Türen öffnen und Veränderungen einleiten, stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Als Kinesiologin und Lebens- sowie Sozialberaterin unterstütze ich dich dabei, diese besonderen Momente der Klarheit zu finden. Selbstfürsorge bedeutet, innezuhalten und zu fragen: Was brauche ich wirklich, um in meine Kraft zu kommen? Besonders dann, wenn das Leben anders verläuft, als du es dir wünschst, können neue Perspektiven und gezielte Selbstfürsorge den Weg zum Wandel ebnen.
Mit meiner Erfahrung helfe ich dir, innere Blockaden zu lösen, alte Muster zu verstehen und neue Möglichkeiten für dein Leben zu entdecken. Yoga und Massage ergänzen die Beratung auf körperlicher Ebene, da körperliches Wohlbefinden eine wesentliche Grundlage für ganzheitliche Balance ist.
Wenn du bereit bist, neue Wege zu gehen und Klarheit, Lebensfreude und innere Stärke zu finden, begleite ich dich gerne auf diesem Weg – hin zu mehr Kraft, Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht.
Specials
Meine Unterstützungen / Leistungen für dich
KINESIOLOGIE und coaching
Verspannungen auf mentaler Ebene: Du fühlst, dass diese muskulären Verspannungen eher auf mentaler Ebene zu finden sind. Eine bestimmte Lebenssituation belastet dich, sei es beruflich oder privat.
Eine Kinesiologie-Einheit mit mir in Verbindung mit systemischer Betrachtungsweise kann dir helfen, neue Perspektiven zu finden.
Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die sich mit dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele beschäftigt. Sie nutzt Muskeltests, um energetische Blockaden zu erkennen und auszugleichen.
Ziel ist es, das ich dein körperliches und emotionales Wohlbefinden fördere.
YOGA
Beweglichkeit verbessern: Yoga hilft dir flexibler zu werden, indem du regelmäßig Asanas (Körperhaltungen) übst. Dadurch dehnst du deine Muskeln und Sehnen, was deine Beweglichkeit verbessert.
Muskulatur stärken: Yoga stärkt die Muskeln: Viele Yoga-Posen erfordern Kraft und Stabilität. In den Haltungen werden Muskeln aktiviert und gestärkt, was den Muskelaufbau und die Körperhaltung verbessert.
Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung fördern: Yoga hilft dir, deinen Körper zu verstehen, deine Atmung zu kontrollieren, zu entspannen und im Hier und Jetzt zu sein.
MASSAGE
Massagen sind eine wunderbare Möglichkeit, um muskuläre Anspannungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Sie wirken sich vielfältig positiv auf deinen Körper und deine Psyche aus.
Durch gezielte Berührungen und Druck löse ich Verspannungen, steigere die Durchblutung und fördere die psychische Entspannung. Ob du eine klassische Rückenmassage, eine Fußreflexzonenmassage oder eine Aromatherapie-Massage bevorzugst – die Vorteile sind vielfältig.
Gönn dir regelmäßig eine Massage, um dich rundum wohlzufühlen!
Ein herzoffenes NAMASTE an dich.
Ich bin DORIS GÖTZ und erzähle dir etwas von mir, damit du mich besser kennen lernst.
Beruflich schlüpfe ich aufgrund meiner Ausbildungen in verschiedene Rollen. Mal Yogatrainerin, mal Masseurin und mal Kinesiologin und Lebensberater. Privat bin ich Ehefrau, Mutter zweier toller Kinder und somit Familien-Managerin mit allem was dazugehört.
Alles davon mit Herz und Seele.
Seit 2004 praktiziere ich Yoga und dies wurde der Startpunkt neue Wege zu gehen. Neben meiner langjährigen Tätigkeit im Office Bereich bildete ich mich im Yoga, in der Massage, in der Meditation und Lebens
und Sozialberatung fort.
Ich unterstütze dich gerne mit all meinen Möglichkeiten, dich in deiner Fähigkeit zu stärken, dich weiter zu entwickeln.
Fotocredit: Bild 1: ©Conny Leitgeb; Bild 2+5: ©Annika Götz; Bild 3+4: ©Salon Deluxe